کارشناس علوم ورزشی شبکه بهداشت و درمان بوکان

سیگار کشیدن سبب کاهش اکسیژن مورد نیاز برای ورزش می شود

شناسهٔ خبر: 255D5E74 -
کارشناس علوم ورزشی شبکه بهداشت و درمان بوکان سیگار را برای کسانی که به طور منظم ورزش می کنند اما در کنار ورزش سیگار هم می کشند، علت اصلی کاهش توان و استقامت این افراد می داند.

به گزارش هاناخبر ،مسعود قریشی آذر، کارشناس علوم ورزشی در گفتگو با خبرنگارهاناخبر از تاثیر مخرب سیگار بر ورزش گفت.
وی در این رابطه گفت:همه ی ما در مورد اینکه سیگار کشیدن شانس ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان ها را افزایش می دهد شنیده ایم، اما یکی دیگر از مضرات سیگار تاثیر منفی بر روی تناسب اندام است و اگر فکر می کنیم که ورزش کردن می تواند اثرات منفی سیگار را از بین ببرد، اشتباه فکر کرده ایم،
وی در ادامه افزود: بزرگترین خطر کشیدن سیگار محروم کردن بدن از اکسیژن می باشد ، همان چیزی که بدن برای ورزش کردن به آن نیاز دارد ولی سیگار کشیدن سبب تنگ شدن رگ ها و کاهش میزان اکسیژن موجود در خون ، تورم غشاهای مخاطی و تنگ شدن مسیر عبورهوا برای نفس کشیدن و عدم جذب ویتامین ث می شود و با توجه به اینکه در هنگام ورزش میزان مصرف اکسیژن به شدت افزایش می یابد، قلب باید برای رساندن اکسیژن باید با شدتی بیش ازتوانش کار کند که این کار نهایتاً سبب ایست قلبی می شود.
قریشی آذر، سیگار را برای کسانی که به طور منظم ورزش می کنند اما در کنار ورزش سیگار هم می کشند، علت اصلی کاهش توان و استقامت این افراد می داند که احتمال پایبند بودن سیگاری ها را به یک برنامه تمرینی ورزشی را نیز کاهش میدهد .

 

ارسال نظر

  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
8 + 8 =